مؤكد أنّ الغذاء الغني بالفيتامين (C) والذي يمكن إستخلاصه من الخضار والفاكهة من الداخل يخدم جمال الوجه على نطاق واسع ، ولكن ما هو تأثير هذا الفيتامين على الجمال إذا ما تم الاستعانة به كغذاء من الخارج ، عبر الكريمات المحضرة من الليمون الذي يعتبر في طليعة الفاكهة الغنية بالفيتامين (C) .
فالإعتماد على الليمون كغذاء من الداخل والخارج على حد سواء يُؤدي دور العنصر الغذائي الذي يمنح البشرة مزيداً من القوة ويزيد من جمال الوجه ، إذ يعمل على انكماش المسامات المتفتحة ، ويُزيل البقع والندب ، ويحارب التجاعيد المبكرة ، ويُخفف البارز منها .
لذا أكثري من عصارة الليمون شرباً ، وحضري علاجاً خارجياً يُمزج مع هذه العصارة مع زيت الزيتون ، وتدليك البشرة به ثم تركه لمدة ساعتين .
استخدمي الليمون كعلاج خارجي للبشرة بعيداً عن التعرض لأشعة الشمس ، وضمن وقت محدود ، وحتى لا تصاب البشرة بحروق .
ومن المواصفات الغذائية لفيتامين C المتوفر في الليمون أنه :-
- يُقوي الدفاعات الخاصة بحماية جمال الوجه والبشرة .
- يُزيل الدهون المتراكمة .
- ينقي البشرة من السموم ويحافظ على جمال الوجه .
- يحمي البشرة من المؤثرات الخارجية لا سيما أشعة الشمس .
- يمنع انحباس الماء في الجسم وتراكم الدهون في منطقة الردفين والساقين مما يؤثر سلباً على جمال القوام .
- ينظم الغدد الدهنية .
- يفيد الشعر سواء شرب عصيره ، أو حتى غسل به فروة الرأس ، ولكي تستفيدي من فيتامين (C) ما عليكِ سوى شرب كوب ماء ساخن ممزوج بعصارة الليمون ، أو شرب كوب من عصير الليمون الصافي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق