السر في الأعشاب .....................
تتبقى أمامنا الآن طريقتان للاستفادة من الجذور والأعشاب والأوراق الخضراء .....................
* الطريقة الاولى :-
تسمى ( الاستخلاص )
وتتم عن طريق الغليان .....
وما عليكم إلا أن تضعي 25 جراماً من العشب في لتر ماء ....
ثم تقومي بغليه حتى ينخفض منسوب الماء إلى النصف ......
وهكذا يمكنكِ استخدامه بعد تبريده .
* الطريقة الثانية :-
وهي ( النقع )
وفي هذه الحالة ما عليك ِ إلا الحصول على 35 جراماً من العشب ووضعها في كوب من الماء ...
على أن تراعي أنّ الأوراق والزهور الصغيرة لا يجب غليانها ...
بل عليكِ فقط أن تسكبي عليها الماء المغلي .....
وتتركيها لمدة 30 دقيقة ...
لتبرد ثم تستخدميها .....
وعموماً فإنّ الأعشاب والبهارات مفيدة جداً لجسمكِ وبشرتكِ وشعركِ وجمال الوجه ....لذلك احرصي دائماً على استخدامها بكثرة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق