تستطيع حواء أن تتعرف بسهولة على نوع بشرتها وذلك إذا قامت بغسل الوجه والرقبة جيداً وإزالة جميع أنواع المكياج ومواد التجميل ووقفت أمام المرآة في ضوء طبيعي كافٍ ، ودققت جيداً في كل جزء من أجزاء بشرتها.
ويمكن لها أن تتعرف على نوع بشرتها بالآتي :-
البشرة الطبيعية :-
تبدو ناعمة ملساء مرنة رطبة قليلاً لأن نسبة وجود الماء فيها طبيعية وبالقدر المطلوب تماماً ولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية .
وتتميز بأنها شديدة الجفاف ولا كثيرة الإفرازات الدهنية ، وتكون غالباً وفي معظم الأحيان خالية من العيوب والشوائب ، وصافية ومشرقة.
وصاحبة هذا النوع من البشرة من المحظوظات ولكن عليها الحفاظ على جمال بشرتها بالتغذية الصحيحة المنتظمة كي تظل البشرة ناعمة مرنة مشرقة التي تساهم بايجابيه في جمال الوجه .
ويجب عدم تعريض البشرة للبرودة أو الحرارة الزائدة
أو التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة .
يمكن إستخدام أحد أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة الطبيعية مرتين شهرياً على الأقل لإبراز جمال البشرة الطبيعي وجمال الوجه .
البشرة الجافة :-
تكون رقيقة وحساسة وعرضة للتجاعيد المبكرة ، وتبدو في بعض الأحيان مشدودة أكثر من حقيقتها .
ونحذر صاحبات هذه البشرة من إستخدام الكريمات الغنية لأنها ضارة حيث تعمل على توسيع مسام البشرة التي تشوه جمال الوجه.
وتنقسم البشرة الجافة إلى نوعين :-
- البشرة الجافة ناقصة الماء :- وهي التي تبدو مشدودة ناعمة الملمس ، وقد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء ، وقد تخالطها أحياناً تجاعيد .
- البشرة الجافة ناقصة الدهون :- وتكون مشدودة جافة حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشرة يرجع إلى وجود خلل في نسبة وجود الماء في البشرة ويمكن التغلب على جفاف البشرة عن طريق التغذية بالحرص على تناول فيتامين (ج) و (أ) اللذان يلعبان دور رئيسي في علاج جفاف البشرة .كما نحذر من إستخدام المواد المُطهرة والمستحضرات المُنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة .
تكمن في إستعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية . وبشكل عام فإنّ الأعشاب المُرطبة التي ننصح بإستخدامها لترطيب البشرة الجافة وترطيبها
(البنفسج والورد وزهر الليمون والخطمى والشمار والبليسان)
البشرة الدهنية أو الزيتية :-
وتبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية
- باتباع نظام غذائي يتم فيه الإبتعاد عن تناول المواد الدهنية كالفطائر مثلاً
- وأيضاً البعد عن تناول المواد الحارقة مثل التوابل والشطة وأن يحل محل ذلك تناول الفواكه والخضروات التي تعيد البشرة لحالتها الطبيعية مثل الجزر والخيار والبرتقال والكرفس .
- كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين (ب) مثل الكبد والكلاوي والخميرة والزبادي .
ولتنظيف البشرة الدهنية
- يجب غسل الوجه والرقبة بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يومياً على الأقل مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
- ويُفضل دائماً استخدام الماء الدافئ والصابون حتى يمكن إذابة الإفرازات الدهنية وتنظيف مسام الجلد مع مراعاة غسل الوجه بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافئ.
- ثم مسحه دائماً بماء الورد مع الحرص على إستخدام حمام البخار للوجه مرتين أسبوعياً على الأقل .
- ويعقب الحمام عملية تدليك كامله للوجه والرقبه بمزيج من ماء الورد والكولونيا والتركيز في حركات التدليك على الجبهة والذقن والأنف.
وننصح صاحبة البشرة الدهنية
- بضرورة عمل قناع الأعشاب المخصص للبشرة الدهنية مرة كل أسبوعين على الأقل .
- وفي حالة وجود إلتهابات في البشرة الدهنية ننصح بإستخدام الأعشاب المضادة للالتهابات والمفيدة لعلاج البشرة الدهنية مثل البابونج - وزهرة الروج - والشمار - والخس - وزهرة البليسان .
وعملية التنظيف تتم بغسل الأجزاء الدهنية من البشرة بالماء والصابون كما أشرنا تماماً في كيفية العناية وتنظيف البشرة الدهنية وكذلك إضافة أنواع من الكريمات الطبيعية إلى مناطق الوجه ذات البشرة الجافة .
البشرة الحساسة :-
وهي بشرة شديدة النعومة وتظهر فيها أوعية الدم وشعيراته بوضوح .
وهي بشرة ناعمة التقاطيع وتميل إلى سرعة الإحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الإنفعالية والعصبية .
وفي كثير من الأحيان تظهر من تحت البشرة الحساسة بعض الأوردة الدموية الصغيرة بسبب إختلال في نشاط الدورة الدموية تحت الجلد ، وننصح صاحبات البشرة الحساسة بإستخدام الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة مثل زهر الزيزفون - والنعناع - والقراص- والقصعين - والصعتر .
كما ننصح صاحبات البشرة الحساسة الرقيقة
- بالإبتعاد عن تناول المنبهات بكثرة مثل القهوة والشاي وتجنب المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ، حيث أنّ هذه الأسباب تؤدي إلى إختلال في نشاط الدورة الدموية .
- وضرورة إستخدام أحد أقنعة البشرة الحساسة مرة أسبوعياً.
- وعدم التعرض لتيارات الهواء البارد شتاءً أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفاً ............
(البنفسج والورد وزهر الليمون والخطمى والشمار والبليسان)
البشرة الدهنية أو الزيتية :-
تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام ، خلاياها مملؤة بالإفرازات الدهنية ، وقد تكون سميكة الملمس
وربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء ، وهي بشرة قابلة للتقشر وعرضة لحب الشباب الذي يضر بجمال الوجه .
ونحذر صاحبات هذا النوع من البشرة من إستعمال الكحول للتخلص من الدهون لأنّ له تأثير سلبي على البشرة وجمال الوجه
هناك طرق طبيعية وفعّالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون في البشرة ولتضييق المسامات مثل أقنعة الأعشاب المخصصة للبشرة الدهنية .
ونقول لصاحبة البشرة الدهنية إحذري من المبالغة في تجفيف بشرتكِ ، وليكن هدفكِ فقط هو إعادة الحفاظ على توازن إفرازات البشرة بإستخدام الأعشاب القابضة والمنظفة مثل القيصوم - والبوقيصا- والبقدونس - والنعناع - والأقحوان- ورعى الحمام -والحبق- والخزامى - والكراث - والكبذاث - والخيار- والحمحم - والقصعين .
وتبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية
- باتباع نظام غذائي يتم فيه الإبتعاد عن تناول المواد الدهنية كالفطائر مثلاً
- وأيضاً البعد عن تناول المواد الحارقة مثل التوابل والشطة وأن يحل محل ذلك تناول الفواكه والخضروات التي تعيد البشرة لحالتها الطبيعية مثل الجزر والخيار والبرتقال والكرفس .
- كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين (ب) مثل الكبد والكلاوي والخميرة والزبادي .
ولتنظيف البشرة الدهنية
- يجب غسل الوجه والرقبة بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يومياً على الأقل مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
- ويُفضل دائماً استخدام الماء الدافئ والصابون حتى يمكن إذابة الإفرازات الدهنية وتنظيف مسام الجلد مع مراعاة غسل الوجه بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافئ.
- ثم مسحه دائماً بماء الورد مع الحرص على إستخدام حمام البخار للوجه مرتين أسبوعياً على الأقل .
- ويعقب الحمام عملية تدليك كامله للوجه والرقبه بمزيج من ماء الورد والكولونيا والتركيز في حركات التدليك على الجبهة والذقن والأنف.
وننصح صاحبة البشرة الدهنية
- بضرورة عمل قناع الأعشاب المخصص للبشرة الدهنية مرة كل أسبوعين على الأقل .
- وفي حالة وجود إلتهابات في البشرة الدهنية ننصح بإستخدام الأعشاب المضادة للالتهابات والمفيدة لعلاج البشرة الدهنية مثل البابونج - وزهرة الروج - والشمار - والخس - وزهرة البليسان .
البشرة المختلطة :-
هي البشرة التي تجمع ما بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة فنجد بعض مناطق بشرة الوجه جافة مثل الخدين بينما مناطق أخرى دهنية مثل الأنف والذقن .
وهذا النوع من البشرة يحتاج إلى عناية خاصة دقيقة ومنتظمة وتتم معالجة هذا النوع من البشرة والعناية به ورعايته بصبر ودقة لأننا كما لو كنا نتعامل مع نوعين من أنواع البشرة في منطقة واحدة حيث يتطلب الأمر التعامل مع المناطق الدهنية حول الأنف والذقن والجبهة تماماً كما لو كنا نتعامل مع البشرة الدهنية ، بينما نتعامل مع مناطق الوجه الجافة كما لو كنا نتعامل مع بشرة جافة تماماً.
وعملية التنظيف تتم بغسل الأجزاء الدهنية من البشرة بالماء والصابون كما أشرنا تماماً في كيفية العناية وتنظيف البشرة الدهنية وكذلك إضافة أنواع من الكريمات الطبيعية إلى مناطق الوجه ذات البشرة الجافة .
البشرة الحساسة :-
وهي بشرة شديدة النعومة وتظهر فيها أوعية الدم وشعيراته بوضوح .
وهي بشرة ناعمة التقاطيع وتميل إلى سرعة الإحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الإنفعالية والعصبية .
وفي كثير من الأحيان تظهر من تحت البشرة الحساسة بعض الأوردة الدموية الصغيرة بسبب إختلال في نشاط الدورة الدموية تحت الجلد ، وننصح صاحبات البشرة الحساسة بإستخدام الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة مثل زهر الزيزفون - والنعناع - والقراص- والقصعين - والصعتر .
كما ننصح صاحبات البشرة الحساسة الرقيقة
- بالإبتعاد عن تناول المنبهات بكثرة مثل القهوة والشاي وتجنب المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ، حيث أنّ هذه الأسباب تؤدي إلى إختلال في نشاط الدورة الدموية .
- وضرورة إستخدام أحد أقنعة البشرة الحساسة مرة أسبوعياً.
- وعدم التعرض لتيارات الهواء البارد شتاءً أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفاً ............
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق