تجميل الوجه باستخدام المساج ( التدليك ) فوائده وطريقته

المساج ( التدليك ) لتجميل الوجه ................
يُعد التدليك من أقدم الفنون العلاجية التي زاد الاهتمام بها والدراسات حولها لفوائده العديدة ، ولم تقتصر تلك الفوائد على النواحي الصحية بل شملت الجمالية أيضاً  ، وللوجه حصة في ذلك .

ويُعتبر مساج الوجه إحدى طرق العناية البسيطة والهامة المستعملة في جلسات تجميل الوجه ، فهو يُساعد في تحسين الأثر النفسي والعضوي لدى الانسان حيث أنّ التدليك يُساعد عضلات الوجه على الاسترخاء والتمدد مما يجعلها تقوم بإرسال سيال عصبي للدماغ تخبره بالارتياح وبالتالي تسيطر الراحة على نفسية الانسان وتفكيره وتجده لا إرادياً يبتسم بسبب الشعور الرائع الذي يعيشه لحظتها .

مفهوم التدليك ( المساج ) :-

هو مجموعة من الحركات اليدوية التي يقوم بها المُدلك باستخدام زيوت وكريمات المساج على أنسجة الجسم تحت قيود علمية ثابتة بغرض علاجها  أو الارتقاء بوظيفتها وتتطلب قوة وثباتاً ومرونة باليدين وينبغي أن تكون راحتا اليدين دافئتين وأظفار اليدين قصيرة .

التدليك اليدوي للوجه يتم بتطبيق حركات مدورسة تتناغم بإيقاع منتظم وتتم بمنتهى النعومة وبشكل ألطف بكثير من تدليك الجسم

إنّ التدليك يحتاج إلى خبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها لتحديد مسار التدليك واتجاهاته ، إذ تمتد بعض العضلات طولياً كما في الجبين والذقن الأوسط ، ومستعرضة كما في الأنف ، ودائرية كما في عضلة العين ودائرة الفم ..............

وعليه يجب أن يكون التدليك حسب مسار العضلة ، ليبقى شكل الوجه متوازناً حيث أن التدليك قد يكون ضاراً ويُؤدي إلى نتائج عكسية إذا ما تم بطريقة عشوائية فهو يُؤدي إلى ترهل الجلد وارتخائه بدلاً من الحفاظ على تماسكه وشبابه ، ومن المهم ذكره في هذا المجال أنّ أفضل وقت للمساج يكون في الصباح أو قبل النوم ، كذلك من المهم البداية في عملية مساج تجميل الوجه في سن مبكرة لمنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة قدرالإمكان.

الأساسيات المهمة لإجراء عملية مساج تجميل الوجه :-

1- تنظيف البشرة قبل البدء بالمساج خوفاً من دخول الشوائب إلى البشرة. 

2-  التدليك باتجاه مسار العضلات .

3- غرفة تكون درجة حرارتها دافئة .

4- إنارة خافتة وموسيقى هادئة .

5- الاستمرار في التدليك دون توقف .

6- عدم التنفس في وجه الزبون .

حركات المساج ( التدليك ) الأساسية لتجمل الوجه :-

1- حركات التمسيد (Efflurage) :-

هي حركت خفيفة ومستمرة وتؤدى بشكل بطيء

تأثر في تهدئة الأعصاب ، وتستخدم فيها راحة اليدين للمساحات الكبيرة والأصابع للمساحات الصغيرة .

2- حركات العجن والتقريص (Petrissage)
تنفذ هذه الحركات بوضع راحتي اليدين على جانبي العضلة المراد تدليكها وتحركيها باتجاهين متعاكسين وبضغط معتدل لتنشيط المنطقة التي يتم تدليكها وذلك لتجميل الوجه .
وهذه الحركات لها تأثير مفيد في تصريف السائل الليمفاوي في الجسم 

وتشتمل هذه الحركات العجن براحة اليد والعجن براحة اليدين معاً والعجن بالإبهام والعجن بالإصبع كذلك العصر والدحرجة والتقريص .

3- حركة القرع أو التربيت (Tapotement)

وهي حركات نشطه ومتتابعة وعلى وتيرة واحدة وتعد أكثر الحركات تنشيطاً ، لذا يجب أخذ الحيطة والحذر عند أدائها إذ تستخدم الأصابع فقط للوجه بينما تستخدم راحة اليد كاملة عند تدليك بقية أجزاء الجسم . 

4- حركات الاهتزاز (Vibration)

هي حركات منشطة يجب أن تحدد مدة أدائها في كل منطقة لثوان عدة فقط
وتتم حركة الاهتزاز عن طريق تقلص سريع في عضلات اليد ، بحيث تكون راحة الأصابع ضاغطة بثبات فوق المنطقة المراد تدليكها
وحركة الاهتزاز تؤدى إما بالإصبع أو بالابهام أو براحة اليد .

5- الضغط :-

تتم هذه الحركة بالضغط إما بأطراف الأصابع أو براحة اليد على مواقع الأعصاب الحسية للبشرة وعكس هذه العملية تصيب الانسان بألم في الرأس لذا يجب الانتباه عند أدائها حتى لا تكون النتائج عكسية .