نصائح لتبيض بشرة الوجه ، طرق تبيض الوجه ، طرق تبيض البشرة
- النوم مبكراً وعدم السهر طويلاً .
- تناول الطعام بهدوء وباعتدال والإكثار من شرب الماء .
- تجنب المنبهات كالقهوة والشاي وتجنب الحكول والتدخين .
- الراحة النفسية قبل كل شيء ، فهي تنعكس على بشرة الوجه .
- استعمال كريمات مرطبة وكريمات تنظيف ومنشطات ومنعشات وخصوصاً الطبيعية منها تتناسب مع طبيعة بشرة الوجه ، ولا ضير من استشارة الخبراء في هذا المجال وذلك لتبيض بشرة الوجه ونضارتها .
- عدم التعرض للشمس لفترات طويلة وخصوصاً من الساعة 11-4 ظهراً لأنه يضر بالبشرة ويشوه جمال الوجه .
يبقى الجلد جميلاً وناعماً كلما كان رطباً
وتفرز خلايا الجلد زيوتاً طبيعية ترطب الجلد وتحافظ عليه من الجفاف
ولأسباب عدة تقل فاعلية هذه الزيوت الطبيعية فيحدث الجفاف .
ومن هذه الأسباب :-
* كثرة الاستحمام وخصوصاً بالماء الجيري فهو يدمر الغشاء الدهني المائي لبشرة الوجه ويزيد الحاجة إلى المرطبات .
* الغذاء غير المتوازن ، فنقص الماء في الغذاء وكذلك نقص الفيتامينات الموجودة في الخضراوات والفاكهة وتناول الكثير من الكافيين يُساعد على جفاف الجلد فذلك يشوه جمال الوجه والبشرة.
* الضغط العصبي له تأثير ضار جداً على الجلد فهو يُساعد على انتشار التجاعيد والجفاف بشكل أسرع .
* إستعمال الصابون القلوي .
* التدخين الذي يمنع الجلد من التنفس .
* كثرة التقشير .
* كثرة التعرض للشمس .
* الوراثة والتقدم في السن .
والبشرة الجافة هي الأكثر تعرضاً للتجاعيد والشيخوخة المبكرة والحساسية والالتهابات الجلدية من غيرها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق