نصائح لجمال الوجه 2014
جمال الوجه - طرق تجميل الوجه 2014 - جمال الوجه 2014 - أدويه تجميل الوجه 2014- ماهو جمال الوجه سيدتي - الوجه طرق تجميله - أسرار جمال الوجه - نصائح لجمال الوجه- جمال الوجه بالمكياج - جمال الوجه بالأعشاب
مرحبا أنا ولاء خبيرة في جمال الوجه سأقدم لكم آخر الطرق المجربة في تجميل الوجه وجمال البشرة وصفائها ورونقها وبياضها .
جمال الوجه من الأمور المهمة التي توليها المرأة اهتماماً كبيراً وجمال الشكل نجده بالوجه أولاً ويعتبر جمال الوجه مقياساً للجمال.
لذلك تحاول وتسعى كل سيده من أجل الحصول على جمال الوجه.
ولكي تحصلي على وجه جميل ما عليكِ سيدتي سوى توفير 5 دقائق من وقتكِ لمتابعتنا لنضع بين يديكِ أهم أسرار جمال الوجه بطرق بسيطة .
إنّ سر جمال الوجه يمكن في جمال البشرة فهو حلم كل سيدة بالحصول على بشرة نقية ونضرة طبيعياً .
لذلك سوف نبدأ أولاً بالنصائح الخاصة بطرق العناية بالبشرة :-
1. شرب الماء ينقي البشرة
لذلك فالماء من أهم أسرار جمال الوجه ونضارة البشرة ، إنّ الماء من السوائل التي لا يمكن أبداً العيش من دونها ، ونقص الماء يُلحق ضرراً كبيراً بالصحة بشكل عام والبشرة بشكل خاص مما يؤدي إلى جفافها .
لذلك فالماء من أهم أسرارجمال الوجه ونضارة البشرة فهو يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفط للعينين البريق .
حاولي أن تشربي لترين من الماء على الأقل في اليوم ، أي
(ما يعادل ثمانية أكواب) فهي الكمية التي ينصح بها خبراء البشرة
وتمتعي بصحة أفضل وطله ولا أروع .
2. أهمية وضع كريم واقي من الشمس
كما نعرف جميعاً أن التعرض الشديد لأشعة الشمس يؤذي البشرة ويسبب لها التجاعيد المبكرة ، الكلف والنمش ، بقعاً جلدية ، تغيرات في تركيب الجلد التي تجعل الجلد يبدو أكبر سناً لذلك يعتبر الكريم الواقي من أشعة الشمس ركيزة أساسية للعناية بالبشرة ومحاربة أشعة الشمس .
فهو من الأجزاء المهمة في نظام الحماية من أشعة الشمس فعليكِ بوضعه قبل الخروج والتعرض للشمس نصف ساعه حتى تتمكن البشرة من امتصاصه .
3. استخدام الكريمات المرطبة
فذلك يُحسن من جمال الوجه ونضارة البشرة التي تعاني من الجفاف فاستخدمي الكريمات المرطبة على الأقل مرتين باليوم لوجهكِ واليدين .
وبالتالي يتم المحافظة على رطوبة البشرة وصحتها ، فهو يعطي طبقة دهنية على الجلد التي بدورها تعمل بحفظ رطوبة البشرة وصحتها .
4. القيام بتقشير البشرة مرتين بالأسبوع
لا تستهيني سيدتي بهذه الخطوة ، فإنَّ التقشير المنتظم كل فتره من الوقت يعود بالفوائد الكبيرة لبشرتكِ وجمال وجهكِ لأنه يعمل على إزالة طبقات الجلد الميتة والكشف عن أخرى ويمنع تراكم الأوساخ على البشرة وبالتالي يحارب التجاعيد ويعطي جمال للوجه ذو بشرة ذات إطلاله مشرقة ونضرة.
5. تطهير البشرة باستخدام غسول مطهر يومياً
فهو يقضي على الجراثيم والأتربة العالقة بالبشرة وإزالة الدهون وندبات حب الشباب وبالتالي يعتبر كغذاء للجلد الجاف .
فهي طريقة بسيطة وسريعة في أدائها عظيمة في فوائدها .
6. الحصول على الفيتامينات من خلال الغذاء الصحي
فكما أنّ العناية الخارجية للبشرة لها أهميتها وفوائدها في نضارة البشرة ، فإنَّّ العناية الداخلية لها أهميتها أيضاً من خلال النظام الغذائي الصحي لأنها تفيد البشرة بشكل جيد مثل :-
فيتامين (E) فهو ضروي لإصلاح الجلد.
وفيتامين (C) الذي يلعب دوراً في حماية البشرة من أشعة الشمس.
وتعتبر السبانخ من المأكولات المفيدة للبشرة لأنها تحتوي على نسبة من كلاهما ...........
قد تجدنا في محركات البحث من خلال الكلمات التالية :-
جمال الوجه - جمال الوجه 2013- جمال الوجه سيدتي - جمال الوجه للأنثى- جمال الوجه 2013 للمراهقات - جمال الوجه للسيدات
[lhg hg,[i-[lhg hg,[i2013-[lhg hg,[i ggsd]hj-[lhghg,[i gglvhirhj-[lhg hg,[i sd]jd
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق