حافظي على نعومة وجمال الوجه بالطرق الصحيحه

لكي تحافظي على نعومة بشرتكِ وجمال وجهكِ ينصح خبراء التغذية بالإكثار من الأحماض الدهنية الأساسية لأنها تساعد على إذابة تجمعات الدهون التي تسد المسام ، وتساعد على إصلاح البشرة التالفة .





والتعديلات التالية في غذائكِ تمكنكِ من التغلب على حب الشباب:-

• اتباع نظام غذائي غني بالألياف يُساعد في المحافظة على نظافة الأمعاء وتقليل السموم .
• الخضراوات والفواكه عناصر ضرورية في أي نظام غذائي صحي فهي تساعد على نعومة ونضارة وجمال الوجه . 
• وتعتبر الأطعمة الغنية بالزنك مثل فول الصويا واللب الأبيض مفيدة جداً للبشرة وجمال الوجه .
• وأيضاً شرب كميات كبيرة من الماء (لتر ونصف يومياً على الأقل) يحافظ على نضارة وصحة البشرة وجمال الوجه .
• وعلى جانب آخر تناول المشروبات الغازية والغنية بالكافيين أو السكر يُؤدي إلى تلف البشرة وجفافها .
• وأخيراً تناول الكميات الكبيرة من اليود ( الموجود بالأسماك وملح الطعام ) يمكن أن يزيد من حب الشباب .

أكمل القراءة

لازالة الالتهابات تحت العين حتى يكتمل جمال الوجه

لأنها عنصر مُكمّل لجمال الوجه قناع لإزالة الالتهابات تحت العين:-

• شرائح التفاح والخيار يُعتبران ملطف جيد لمنطقة العين فهما يُساعدان العين المنتفخة وإزالة الالتهابات الموجودة تحت العين وحولها ...............
• خذي شريحتان من التفاح أو الخيار البارد وضعي كل شريحة فوق إحدى العينين مع الإسترخاء التام وإغماض العين لمدة 15 دقيقة ................

نصيحة غالية :-
من الأفضل عمل حمام البخار لبشرتكِ قبل عمل القناع ليُخلصها من الشوائب التي تشوه مظهرها فهي تقوم بتوسيع مسام الجلد مما يُسهل تنظيفها جيداً ، فما عليكِ إلا أن تعرضي بشرتكِ للبخار المتصاعد من الماء المغلي مدة عشر دقائق أو خمسة عشر دقيقة مع إحاطة رأسكِ بفوطة لحجب البخار وتكثيفه على بشرة الوجه جيداً حتى يزيد من جمال الوجه .

بعد ذلك يمكنكِ أن تزيلي الرؤوس السوداء بسهولة وبساطة عن طريق قطعة من القطن أو منديل ورق ناعم .
واحرصي على تغيرها باستمرار حتى تصبح القطنة نظيفة تماماً.






بعد الإنتهاء من حمام البخار يكون الجلد في أنسب الأوقات لتنظيفه وتغذيته والعناية به فإنّ ذلك مُفيد لجمال الوجه .

أكمل القراءة

ماسك تقشير لجمال الوجه لبشرة ناعمة تتميز بالنضارة

يتعرض الجسم للعديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على جماله 
وبشرة الوجه أكثرها تأثراً بالعوامل الخارجية مما يتطلب منكِ تقشيره من فترة لأخرى وخصوصاً بشرة الوجه .

وينصحكِ خبراء التجميل بعمل ماسك التقشير التالي للحفاظ على بشرة تتميز بالنضارة والنعومة ولجمال الوجه .

ماسك تقشير للحفاظ على بشرة تتميز بالنضارة والحيوية ولجمال الوجه:-

المكونات :- 

• جلسوليد .
• ملعقة زيت اللوز . 
• ربع كوب مبشور صابون الغار الطبيعي .
• 2 ملعقة قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن) .
• 2 ملعقة شوفان مطحون .
• كوب ماء بقدونس .
• ربع كوب عصير ليمون . 

التحضير والاستعمال :-

• نغلي البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال .
• توضع الكمية في الثلاجة ويُؤخذ المقدار الذي يكفي لتقشير الجسم

الاستخدام :-

• في حمام مليء بالبخار يُدهن الجسم بهذا المُقشر وبعد عشر دقائق يُقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يُغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام لنعومته ونضارته .
• يُستخدم مرتين في الأسبوع .

أكمل القراءة

مهم لتخفيف الاحمرار وتسكين البشرة ولجمال الوجه

قناع الشوفان المجروج لتخفيف إحمرار البشرة ولجمال الوجه.....
- الشوفان هو مكون مُغَذِي جداً ، وهو يُوجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية وكريمات جمال الوجه ورونقه .
- الشوفان المجروش يُخفف الإحمرار ويُسكن البشرة .
- ولنتائج أفضل استخدمي الشوفان المطحون بشكل ناعم إذ يُباع في أكثر المحلات التجارية .

إليكِ 3 أنواع من أقنعة الشوفان لجمال الوجه وتخفيف الاحمرار:-
قناع الشوفان العادي :-
3 ملاعق من الشوفان مضافة إلى ماء دافئ ، إلى أن تصبح معجون طري .

قناع الشوفان مع العسل :-
3 ملاعق شوفان مضافة إلى العسل إلى أن يُصبح معجون طري. 

قناع الشوفان مع اللبن :-
امزجي 2 ملعقة من اللبن ، مع 2 ملعقة من الشوفان إلى أن يُصبح قوامه مثل الكريمه .

أكمل القراءة

تعرفي على أهمية قناع الوجه الاسبوعي لجمال الوجه

أهمية قناع الوجه الأسبوعي وسلبيات الزيادة في استخدامه لجمال الوجه:-
قناع الوجه الأسبوعي لا يُساعد فقط على استعادة رطوبة الوجه وجماله ، بل يُساعد أيضاً على تخفيض إضطرابات البشرة وتسكينها وتنشيطها وتخليصها من التعب .

أقنعة الوجه تنظف المسام بعمق وتتخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة لتمنع ظهور الحبوب من جديد .

كما أنها تتخلص من الجلد الميت عن سطح البشرة وتعيد الشباب لها ، إذ أنها تقلص مسام الوجه وتشدها فتبدو متألقة وخالية من الشوائب والتجاعيد الصغيرة .

استخدمي القناع مرة أو مرتين أسبوعياً ولا تزيدي استخدامه لأنه يمكن أن يُرهق البشرة .

اغسلي الوجه والرقبة بماء دافئ كي يُفتح مسام الوجه ، أما استخدام
(مليك توتال إيفكت) المقاوم لعلامات تقدم سن البشرة السبعة لتنظيف عميق للبشرة ومحاربتها .

اتركي القناع يجف لكن دون أن تفركيه وتجنبي ملامسته المنطقة المحيطة بالعين والشفتين .

اغسلي وجهكِ بماء دافئ أو قشري القناع حسب النوع الذي تستخدميه .

استخدمي التونيك أو المطهر بما يتماشى مع نوع القناع .

منطقياً يجب أن يكون لديكِ نظام متكامل لحماية بشرتكِ يتكون من المنظف والمطهر والمرطب وواقي الشمس .

والقناع لا يحل مكان أياً منها بل على العكس يجب أن يكون مكملاً لها.   

أكمل القراءة

أفضل 20 طريقة لإزالة الرؤوس السوداء منزلياً

أفضل 20 طريقة للتخلص من الرؤوس السواء والبثور منزلياً وبأقل التكاليف.... حتى لا تشوهي جمال وجهكِ  :-

• ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم ، يُساعد على تخفيف الانتفاخ ، لا يُستعمل الجل .
• اغسلي وجهكِ مرتان في اليوم بماء مالح دافئ ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور .
• ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار حتى تستعيدي جمال الوجه  .
• امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد ، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة . اغسلي الوجه بالماء الدافئ . يستمر البرنامج لمدة 15 يوم فإنه يعطي البريق لجمال الوجه
• امسحي البشرة بقشر الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء .
• اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور وحب الشباب ، والأكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة . 

• تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضرورات .
• لمشاكل البشرة المزمنة ، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بها الوجه لتتخلصي من هذه المشاكل التي تشوه جمال الوجه.
• اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهكِ . فهي من أفضل العلاجات المنزلية لجمال الوجه  .
• نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد .
• امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة فانها تعطيكِ الرونق والبريق للبشرة .
• استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم ، يُساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب .
• ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح 
• تناولي مكملات الفيتامين (ب5) والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب وزيادة جمال الوجه وصفاء ونقاء البشرة.
• امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة ، سيُصَّّفي الوجه ويضفي بريقاً عليه .
• امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثمّ ضعي قليلاً منه على يديكِ وافركي المنطقة المصابة أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهكِ لمدة 15 دقيقة .
• اهرسي الخيار واصنعي منه معجون ، ضعيه على وجهكِ واتركيه لنصف ساعة . سيجدد البشرة ويُنقيها .
• امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهكِ لمدة نصف ساعة . دلكي وجهكِ وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك ستصبحين في قمة وروعة جمال الوجه .
• اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة ، وستختفي البثور كالسحر دون آثار .
• امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفه وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم ، اغسليها في الصباح ، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً .

  

أكمل القراءة

قناع لإزالة الاسمرار وشد الرقبة لانها تزيد جمال الوجه

قناع لإزالة الاسمرار ولجمال رقبتكِ لأنها جزء مهم من جمال الوجه:- 
المكونات :-

• ملعقة عسل طبيعي 
• بياض بيضه 
• 8 نقاط من زيت الزيتون 
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون 

الطريقة :-

- تخلط المكونات جيداً ثم توضع على الرقبة لمدة نصف ساعة . 

- ثم تغسليها بماء دافئ وتنشفيها بفوطه ناعمة .

- وتدهنين بعدها الرقبة بكريم مُرطب بحركات ناعمه .

- تستخدم مرتين بالأسبوع والنتائج تظهر من أول مرة .

أكمل القراءة

قناع لتقشير وجمال الوجه وتنشيطه بخطوتين

تقشير البشرة لجمال الوجه .............. 
تنشيط البشرة لجمال الوجه................. 
تنعيم البشرة لجمال الوجه .................
صفاء البشرة لجمال الوجه ................
كلها بطريقه بسيطة سهلة ...................
بخطوتين صغيرتين خلال دقائق ............



قناع تقشير وجمال الوجه وتنشيطه بخطوتين خلال دقائق :-

الخطوة الأولى :-

- قشري قطعة طازجه من الخوخ وضعيها في قدر، ثم أضيفي 3 حبات من الفراولة وحاولي أن تسحقيها بشوكة تحصلي على مزيج متجانس .

- خذي كمية صغيرة من المزيج (واتركي الباقي للخطوة الثانية) 
وافركي بها الوجه والعنق لدقيقتين .

ستُنعِّم هذه الوصفة البشرة وتخلصكِ من الخلايا الميتة ، وتتيح للبشرة أن تمتص المزيد من الرطوبة وتعزز لمعانها وإشراقها . 

الخطوة الثانية :-

أضيفي إلى المزيج السابق :-

• ملعقتين صغيرتين من عسل السنط (acacia) .
• ملعقتين صغيرتين من زيت بذور العنب .
• ملعقتين صغيرتين من الحليب الطازج .

(أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب) .

الطريقة :-

• امزجي المقادير وادهني المزيج على وجهكِ وعنقكِ وتركيه لمدة 15 دقيقة مع الاسترخاء والراحه حتى تمتصه البشرة . 
• ازيلي المزيج بالماء الدافئ ثمّ اغسلي وجهكِ بالماء البارد لتغلقي المسامات وجففيه بفوطه ناعمة وضعي الكريم المرطب . 
• ستبدو بشرتكِ بعد هذا القناع أكثر شباباً وصحة وإشراقاً .

ملاحظة:-

- إن كان القناع سائلاً أضيفي القليل من دقيق القمح الكامل .

- يُستعمل هذا القناع للبشرة العادية والجافة .

- أما إن كانت بشرتكِ دهنية فيمكنكِ استبدال الحليب بملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي . 

أكمل القراءة

قناع لبشرتك المرهقة التعبانه تزيد جمال الوجه

بعد يوم طويل وشاق تحتاج بشرتك ِ لمزيد من الرعاية والاهتمام للتخلص من الأوساخ والشوائب التي تؤثر على جمالها ونضارتها وجمال الوجه 
ويُعد قناع الأفوكادو من أفضل هذه الوسائل وطريقة عمله كالتالي:-













الأفوكادو واللبن لبشرتكِ المرهقة التعبانة يعطيها الصفاء ولجمال الوجه :-
المكونات للقناع :-

• 2 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس 
• ملعقة صغيرة عصير ليمون 
• ملعقة زبادي 
• ملعقة عسل أبيض 

التحضير والاستعمال :-

• اخلطي الأفوكادو المهروس مع ملعقة العسل الأبيض جيداً .
• أضيفي ملعقة عصير الليمون وملعقة الزبادي .
• اخلطي المكونات جميعها واحفظيها في الثلاجة نصف ساعة. 
• ضعي الخليط على وجهكِ واستلقي على ظهركِ لمدة عشر دقائق. 
• اغسلي وجهكِ بالماء البارد واشعري بالفرق في جمال الوجه .

أكمل القراءة