فوائد الخس لجمال الوجه ونضارة البشرة

فوائد الخس لجمال الوجه ونضارة البشرة ومنها :-
- الخس من الخضروات الورقية المهمة والغنية بالفيتامينات
( أ) و(ب1) و(ج) و(د) .
- كما أنه غني بالحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ والكوبالت والكاروتين والزنك والمغنيسيوم والكبريت. 
- وتناولة طازجاً أو مخلوطاً مع السلطة يعمل كملين للمعدة لما فيه من ألياف سليلوزية تساعد على تنظيم عمل الأمعاء. 
- فضلاً عن أنه يُساعد على زيادة الإدرار .
- ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات جمال الوجه.
- حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وجمال الوجه وبذلك يُفيد في تكوين طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح .
- ونظراً لغنائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيات البشرة ومنظفات جمال الوجه .



ولتحضير قناع  من الخس لجمال الوجه :- 
- اعصري بعضاً من أوراق الخس الطازجة .
- ثم صفي الماء بقطعة قماش نظيفة .
- بعدها ادهني وجهكِ بماء الخس .
- واغسليه بعدعشر دقائق بالماء البارد . 
فذلك يُساعد على تضييق المسام الواسعة .