5 أسرار تجعلك جميله

الاهتمام بالنفس لا يحتاج لمجهود كبير. فقط الاقلاع عن العادات الخاطئة و المداومة على بعض العادات السليمة سوف يجعلك جميلة و جذابة و إليكي بعض أسرار الجمال:

شرب المياه: مفيد للبشرة و الشعر. شرب كوب من الماء قبل النوم مباشرة و اول شئ بعد الاستيقاظ من النوم. الماء هو السلاح السري للحفاظ على البشرة و الجمال و للتحكم في الوزن 

تحسن الدورة الدموية: اخذ حمام بارد لتحسين الدورة الدموية و جعل هذا روتين. التحول من الماء الساخن و البارد اثناء الاستحمام و فتح المسام ثم غلقها و تنشيف الجسم بعد ذلك كل هذا يحسن الدورة الدموية في الجسم

النظافة الشخصية: غسل الوجه كل ليلة قبل الذهاب للسرير و وضع ماسك باستمرار يعطي الوجه نضارة و بياض

الوقايه من الشمس: الكثير يتجاهل هذه النقطة و لا يعمل بها. يجب الحرص على وضع الكريم الواقي من الشمس حتى في المنزل لأن اضاءه الشمس التي تدخل البيت تؤثر ايضا في البشرة حتى اضاءة المنزل.
ابتعدي تماما عن عمل التان, فهذا يؤثر على نضارة البشرة كثيرا و يؤدي الى ظهور علامات الشيخوخة مبكرا.

و أخيرا اختيار قصة الشعر المناسبة لكي و الحرص على وضع العطور.

أكمل القراءة

طرق العناية بجمال الوجه لصاحبات البشرة السمراء

تزداد سوءً البشرة السمراء مع قدوم فصل الصيف, فصل الحر والحرارة وأشعة الشمس الشديدة, إذ تتجلى عيوبها بشكل أوضح, 

1- يفضل استخدام الجل لتنظيف البشرة بدلاً من كريمات التنظيف المختلفة, التي تترك بعض الآثار على بشرة الوجه كالدهون التي يمكن أن تتراكم على البشرة, ليأتي الجل ويكون الحل الأمثل في هذه الحالة و يفضل استعمال جل نيتروجينا :w32:

2- منعش للبشرة يحتوي على خلاصة مواد طبيعية ولا يحتوي على الكحول فهو يسبب جفاف البشرة, ويمكن استخدامه بعد كل غسيل للوجه الذي يجب أن لا يكون لأكثر من مرتين في اليوم, لأن ذلك يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف . 

3- استخدام واقي الشمس بصورة دائمة, ويفضل استعمال الواقيات التي تكون على صورة جل و يفضل تجربة نيفيا واقي الشمس .:w32:

4- الإبتعاد عن كريمات التبييض التي تحتوي على مواد كيميائية خصوصاً في فصل الصيف و استبدالها بمبيضات عشبية طبيعية و يفضل تجربة كريم كيوت العشبي لتبييض . :w32:

5- استعمال الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع, فيساعد على فتح مسامات الوجه التي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب الإتربة و بقايا الماكياج لتسهل عملية امتصاص البشرة للكريمات الواقية من الشمس والمبيض ، يفضل تجربة اقنعة البحر الميت .

إليك هاتين الطريقتين للعناية ببشرتك، خاصّة السمراء.

لتنظيف البشرة:

اغسلي بشرتك يوميّاً بهذا الغسول لتحافظي على جمال 

وإشراق بشرتك السّمراء:

تحتاجين إلى 5 ملاعق كبيرة من الحليب السّائل، عصير 

ليمونة حامضة، زلال بيضة مخفوقة، زيت زيتون، ربع ملعقة 

طعام من ماء الورد، ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة طعام من 

الدقيق.

اخلطي المكوّنات جيّداً، ثمّ زيدي القليل من اللبن لجعل 

المزيج رخواً ورقيقاً، أو اجعلي شيئاً من الدقيق في المزيج 

لزيادة تماسكه. مدّي المزيج على وجهك، واتركيه حتّى 

ينشف، ثم افركيه، بعد غمس أصابعك بزيت الزيتون. بعد 

هذه العملية، اغسلي وجهك بغسول النشاء، وذوّبي مقدار 

ملعقة صغيرة من مسحوق النشاء في مقدار أربعة أكواب 

من الماء.

- لتفتيح البشرة:

- للعناية بالبشرة السّمراء وتفتيحها يلزمك ما يلي:

ملعقة صغيرة من الحليب، ملعقة صغيرة من العسل، 

وملعقة صغيرة من عصير الليمون، نصف ملعقة صغيرة من 

زيت اللوز.

اخلطي جميع المكوّنات بشكل جيّد وضعيها على وجهك، 

ثمّ اغسليه بعد 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخلطة تُساعد في 

إعادة اللمعان والحيويّة إلى الوجه، وتفتّح البشرة السّمراء، 

وتزيل عنها التصبّغ الناتج عن الشّمس.

أكمل القراءة